Você pode acrescentar ao enchimento do seu travesseiro algumas ervas e conseguir resultados surpreendentes, porque elas ajudam a minimizar os efeitos do stress, resgatam as energias gastas durante o dia, acalmam e relaxam. As opções são várias e a escolha vai depender do resultado que se busca. Veja abaixo alguns exemplos.
Lavanda: São calmantes, diminuem a tensão nervosa e enxaquecas.
Menta: O aroma é descongestionante, calmante e ajuda a aliviar dores de cabeça.
Eucalipto: Ajuda a diminuir rinites, sinusites, bronquites e tosse.
Você pode também optar pela combinação de várias ervas. Uma descongestionante com uma de efeito calmante, por exemplo.
Como funciona:
A explicação é científica. O núcleo do nervo olfativo fica proximo ao tálamo, que controla funções como a pressão arterial, o sono e o sistema límbico responsável pelas emoções.
Se a opção for praticidade, escolha uma das caixas aromáticas Zen Perfumado. Aí, basta aspergir o aroma no travesseiro e dormir bem. Também tem velas para perfumar o ambiente e sachê para gavetas e armários.
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